Ce questionnaire est réservé aux athlètes accompagnés par BG Coaching Pro.
Ton code t'a été communiqué par ton préparateur mental.
Le STAI-Y (State-Trait Anxiety Inventory, forme Y) est un questionnaire d'évaluation de l'anxiété développé par le psychologue américain Charles Spielberger en 1983. C'est l'un des outils les plus utilisés et les plus validés au monde dans l'évaluation du stress et de l'anxiété, aussi bien en psychologie clinique que dans le domaine de la performance sportive.
C'est ton niveau d'anxiété situationnelle : comment tu te sens en ce moment précis, juste avant une compétition ou un enjeu important. Elle varie selon les situations — elle peut être élevée avant un match décisif et très faible lors d'un entraînement ordinaire. C'est un indicateur de ton état émotionnel du moment.
C'est ton niveau d'anxiété de fond : une tendance stable qui caractérise ta façon de réagir au stress en général dans ta vie d'athlète. Elle évolue peu dans le temps et reflète ta disposition naturelle face à la pression, l'incertitude et les exigences de la performance.
Ce diagnostic me permet de mieux comprendre comment tu vis la pression — ponctuellement et structurellement. En combinant les deux scores, j'identifie ton profil anxieux (réactionnel, de fond, stable…) et j'adapte notre travail ensemble : régulation pré-compétitive, gestion du stress chronique, renforcement de la confiance.
Important : Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Ce questionnaire n'est pas un test de performance — c'est un outil de connaissance de toi-même. Réponds spontanément et honnêtement, sans chercher à te montrer sous un jour particulier. Les résultats restent confidentiels et sont partagés uniquement avec ton préparateur mental.
Ce questionnaire en deux parties évalue ton niveau d'anxiété situationnelle (avant la compétition) et ton anxiété de fond (en général dans ta vie d'athlète). Il n'y a pas de bonnes ou mauvaises réponses — seulement ton ressenti sincère.
Mon type de pratique⏱ Environ 8 minutes · 40 questions · 2 parties distinctes